BÍ QUYẾT ĐỂ TRẺ KHỎE MẠNH TRONG MÙA CÚM CUỐI NĂM

BÍ QUYẾT ĐỂ TRẺ KHỎE MẠNH TRONG MÙA CÚM CUỐI NĂM

Thời tiết giao mùa những tháng cuối năm tạo ra sự thay đổi lớn về môi trường, nhiệt độ, độ ẩm... Đây chính là điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, lây lan. 

Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh xảy ra hàng năm, thường vào mùa đông xuân và thường xảy ra ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp, người bị suy giảm miễn dịch, người già, trẻ em có sức đề kháng kém.

Bài viết này sẽ đề cập đến bí quyết để trẻ khỏe trong mùa cúm, mời ba mẹ cùng theo dõi.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ là bí quyết đầu tiên

Giữ môi trường sống sạch đẹp, vệ sinh cơ thể thường xuyên là phương pháp có ích, giúp ngăn ngừa bị nhiễm virus gây bệnh cúm. Nên dạy cho trẻ có thói quen rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch sát khuẩn, trước khi chạm vào mắt, mũi, miệng; Sử dụng khăn giấy khi ho và hắt hơi, vứt khăn giấy vào thùng rác đúng quy định.

Ba mẹ cũng nên làm sạch các bề mặt, dụng cụ thường xuyên chạm vào để cùng bé phòng bệnh hiệu quả.

Cần tiêm vaccine ngừa cúm mỗi năm cho trẻ

Tiêm vaccine hằng năm là biện pháp có tác dụng làm giảm mức độ nặng của bệnh và phòng ngừa biến chứng do các triệu chứng cúm gây ra. Không những thế, tiêm vaccine cúm hàng năm còn giúp trẻ được cập nhật các chủng virus cúm đang lưu hành trong thời điểm đó, để được bảo vệ một cách đầy đủ nhất. 

Ba mẹ hãy tuân thủ theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) về việc chủ động phòng bệnh cúm cho trẻ nhé. Đây là biện pháp phòng ngừa cúm hiệu quả và mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn. Tiêm vaccine có thể hạn chế nguy cơ trẻ nghỉ học do cúm mùa, phòng ngừa được nguy cơ lây nhiễm cho người thân, nhất là người có nguy cơ cao mắc cúm mùa.

Tránh tiếp xúc nguồn lây 

Trẻ bị bệnh nên cho nghỉ học để tránh lây lan cho các bạn khác. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh, gia cầm bệnh/chết. Hạn chế cho trẻ đến những nơi tập trung đông người, khu vực đang có dịch cúm.

Tăng cường sức khỏe cho trẻ

Ba mẹ hãy cho trẻ ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, cháo, sữa, hoa quả và uống nhiều nước. Tăng cường cho trẻ bú mẹ nếu trẻ còn đang trong giai đoạn bú mẹ. Hãy khuyến khích trẻ ăn nhiều loại thực phẩm thay vì chỉ ăn một loại mà con thích.

Đừng quên bổ sung thêm loại vitamin có trong trái cây, rau củ quả... Cho trẻ ăn mỗi ngày 1- 2 hộp sữa chua để giúp trẻ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, ba mẹ có thể cho trẻ bổ sung thêm Multivitamin của nhà Brauer để con tăng cường đề kháng, ăn ngon, tiêu hóa tốt. Cần tham khảo về các sản phẩm Vitamin nội địa Úc, ba mẹ xem thêm sản phẩm tại đây.

Chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ sẽ khiến hệ miễn dịch của trẻ suy giảm, khiến cho vi khuẩn, virus dễ tấn công, nhất là những trẻ nhỏ có sức đề kháng kém. Vậy nên, ba mẹ hãy cho trẻ ngủ đủ giấc để không ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của con.

Khuyến khích trẻ vận động

Duy trì các bài tập phù hợp với lứa tuổi là bí quyết để trẻ khỏe mạnh trong mùa dịch cuối năm. Việc tập luyện có thể giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, quá trình luân chuyển của các tế bào bạch cầu trong cơ thể cũng diễn ra mạnh hơn.

Do vậy, tùy vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của con, ba mẹ có thể cùng con chọn những môn thể thao phù hợp cho bé trai như chạy bộ, đá banh trong nhà… Với bé gái, có thể cho trẻ: nhảy dây, học nhảy, tập yoga… Với những bộ môn thể thao này, duy trì được việc tập luyện, con sẽ thêm khỏe mỗi ngày.

Trên đây là những bí quyết để trẻ khỏe trong mùa dịch mà ba mẹ hoàn toàn có thể đồng hành cùng con mỗi ngày. Ba mẹ cần mua những sản phẩm vitamin bổ sung cho bé, hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline 1800 9477 để được hỗ trợ nhé.

Bài sau
THƯƠNG HIỆU ĐẾN TỪ ÚC

THƯƠNG HIỆU ĐẾN TỪ ÚC

Brauer - Gần 100 năm hình thành và phát triển

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN

Áp dụng với đơn hàng từ 500.000đ

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

Liện hệ qua số điện thoại 1800 9477

PHƯƠNG THỨC THANH TOÁN

PHƯƠNG THỨC THANH TOÁN

Đa dạng phương thức thanh toán