BẬT MÍ NGUỒN BỔ SUNG DHA VÀ EPA CHO TRẺ HIỆU QUẢ

Nếu não bộ là căn nhà, thì DHA, EPA chính là những viên gạch nền móng cho căn nhà vững chắc. Đó là lý do mẹ mẹ nên bổ sung DHA và EPA cho trẻ, đảm bảo đủ liều dùng theo khuyến cáo để não bộ của con được hoàn thiện và phát triển.

Lý do trẻ cần bổ sung DHA và EPA

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, DHA có vai trò hỗ trợ bé tăng khả năng nhận thức, phát triển não bộ và thị lực. DHA rất cần thiết để đảm bảo sự thúc đẩy phát triển kỹ năng trí tuệ và tâm lý ở trẻ.

Quan trọng không kém DHA, EPA là thành phần cốt yếu cho sự phát triển chức năng truyền và nhận tín hiệu của não bộ, liên quan đến khả năng học hỏi và tập trung của trẻ sau này. EPA cũng hỗ trợ hoàn thiện hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, do cơ thể không thể tự tổng hợp DHA và EPA ở mức tối ưu, nên trẻ cần được bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Nếu để xảy ra tình trạng thiếu hụt DHA, EPA, có thể sẽ tác động tiêu cực đến khả năng tiếp thu, hành vi của trẻ. Ngược lại, việc bổ sung DHA, EPA đúng cách sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể ở các các mặt này.

Nguồn bổ sung DHA, EPA cho trẻ hiệu quả

Mời mẹ cùng Brauer Việt Nam tham khảo các nguồn bổ sung DHA, EPA dưới đây:

Nguồn từ sữa mẹ

Thông thường, lượng DHA có trong sữa mẹ trong 6 tháng đầu có thể cung cấp đủ cho nhu cầu DHA của cơ thể trẻ, mà không cần bổ sung từ nguồn khác bên ngoài. DHA có trong sữa mẹ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của trẻ từ sớm.

Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng được cung cấp đầy đủ chất béo Omega do thói quen ăn ít hải sản, ăn nhiều đồ chiên xào nên khiến hàm lượng DHA và EPA trong sữa mẹ thường thấp hơn nhu cầu cần của trẻ.

Hàm lượng các Omega-3 với DHA, EPA trong sữa mẹ cao nhất ở 3-6 tháng đầu, sau đó ổn định và không đổi trong các tháng tiếp theo. Các chuyên gia khuyên mẹ nên cho con bú đủ từ 0-24 tháng tuổi. Tuy nhiên cần bổ sung thêm DHA và EPA cho bé từ những sản phẩm ngoài sữa mẹ. Nhất là khi con đã trên 6 tháng tuổi. 

Nguồn từ thực phẩm

Mẹ có thể bỏ túi ngay những thực phẩm giàu DHA, EPA dưới đây để dễ dàng đưa vào thực đơn, bổ sung cho con hàng ngày bằng thực phẩm trong mỗi bữa ăn mẹ nhé:

Các loại cá béo như cá hồi, cá chép, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá nhám…

Hải sản tươi như tôm, cua, mực... 

Rau xanh lá như bông cải xanh, bắp cải, cải xoăn, cải bó xôi... 

Các loại hạt như hạt điều, óc chó, hạnh nhân, macca, hạt lanh…

Lòng đỏ trứng gà, sữa chua, bơ đậu phộng.

Một số loại dầu ép, dầu thực vật. Đặc điểm chung của các loại dầu này là dầu được ép trực tiếp, là hỗn hợp của nhiều chất béo và chất tan trong dầu. 

Nguồn DHA, EPA tinh khiết cho bé

Các sản phẩm bổ sung DHA và EPA tinh khiết cho bé ngày càng được nhiều mẹ lựa chọn. Vì hàm lượng ổn định, tỷ lệ thích hợp, không chứa tạp chất nên mẹ có thể yên tâm lựa chọn cho con dùng mà không lo dị ứng, nhiễm độc do thành phần tạp chất từ nguồn nguyên liệu và quá trình chế biến.

Mẹ có thể tham khảo sản phẩm Brauer baby & Kids Ultra Pure DHA. Sản phẩm được đội ngũ chuyên gia tâm huyết của Brauer đã nghiên cứu & phát triển sản phẩm Ultra Pure DHA giúp trẻ từ 7 tháng tuổi được bổ sung DHA và EPA cho cơ thể, hỗ trợ phát triển não bộ và duy trì sức khỏe thị lực.

Với thành phần giàu DHA và EPA bổ sung đủ hàm lượng DHA cần thiết cho bé hàng ngày. Đặc biệt, Brauer baby & Kids Ultra Pure DHA còn đạt tiêu chuẩn cao về nguồn dầu cá đạt chất lượng, và đã được thử nghiệm thủy ngân, thạch tín, Cadmium… đảm bảo rất an toàn cho các bé.

Đừng để thiếu DHA khiến trẻ chậm phát triển về mặt trí tuệ, ảnh hưởng đến hành vi, làm trẻ khó tập trung và gặp trở ngại về ngôn ngữ (nói lắp, phát âm không rõ). Hãy cho con bổ sung thêm Brauer baby & Kids Ultra Pure DHA để con được tăng cường phát triển chất xám, tăng khả năng nhận thức, ghi nhớ, linh hoạt ứng biến trong mọi tình huống mẹ nha.

Bài viết đã cùng mẹ tìm hiểu những thông tin về vai trò của DHA và EPA, đồng thời chia sẻ các nguồn bổ sung DHA và EPA chất lượng. Cần tư vấn thêm về sản phẩm, mẹ liên hệ Hotline để được Brauer Việt Nam hỗ trợ nhé.